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中医减肥真的有效吗?中医减肥方法

时间：2023-03-20 来源：减肥中心加盟作者：李善堂

如今，随着人们生活水平越来越好，导致肥胖已经成为了很多人面临的一个问题，在这种情况下，很多人都想通过中医减肥方法来达到减肥效果，那么，中医减肥真的有效吗?中医减肥方法哪种好？
中医减肥真的有效吗?
中医减肥真的有一定的效果，只是需要坚持一定的疗程，在短时间内效果不是特别明显。如果采取针灸减肥，在一个月到三个月左右，效果明显。针灸减肥主要是通过身上的穴位，调节身体内分泌，通便。
中医不仅能够减肥，而且减肥后还不易反弹，特别是中医针灸减肥，不仅疗效好，而且安全性高不易反弹。通过针灸对经络的刺激，对于脂肪有局部溶解的作用，通过这种途径可以达到减肥的目的。
减肥的同时，饮食调理也很重要，尽量避免高热量、高脂肪的食物摄入，如果光减肥不忌口是不会达到减肥目的。

中医主要是通过调节身体阴阳平衡，调畅身体的气血通畅来达到减肥目的的。因此，导致肥胖的因素有很多，根据不同的导致肥胖的原因就需要采取不同的减肥方法。
一般中医可以通过服用中药、针刺穴位、艾灸穴位或按摩的方法来减肥。中药一般会选用补益气血、祛湿化痰、疏通经络、活血化瘀的药物，针灸会选择一些健运脾胃、祛湿化痰、调和阴阳、化痰散结的穴位，按摩主要是通过疏通身体经络，保证气血运行顺畅来减肥的。还可以多种方法搭配在一起使用，不仅仅能够减肥，还可以调理身体。
中医减肥方法哪种好？
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五脏平衡减肥法：源于中医，调节身体代谢水平，解决造成肥胖的问题。

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